В пятке шпора что делать

В пятке шпора что делать

Главная » Как и чем лечить

Пяточная шпора. Фотографии, симптомы, лечение, как снять боль дома

Можно ли быстро вылечить шпоры на пятках в домашних условиях? Вопрос этот достаточно актуален для многих людей, так как болезнь может возникнуть как у ребенка, так и у старика. Основным и самым неприятным признаком его является сильная боль. Некоторые пациенты сравнивают ощущения с гвоздем, который не дает покоя ни днем, ни ночью. Не зря с каждым годом появляется все больше методик и средств для облегчения боли при этом диагнозе.

Что такое пяточная шпора и причины ее развития

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – выглядит как костные наросты в виде шпоры или шипа на подошвенной части стопы. При передвижении шип давит на окружающие ткани провоцируя развитие болевого синдрома. В среднем размеры шпоры обычно составляют 0,5-1,2 см. В медицине такой нарост называют – экзостоз.

Причины возникновения пяточной шпоры могут быть разными. Но чаще всего развитие заболевания провоцируют:

  1. Плоскостопие.
  2. Чрезмерные спортивные нагрузки.
  3. Длительные пешие прогулки.
  4. Сахарный диабет.
  5. Нарушение обмена веществ.
  6. Травмы стопы.
  7. Ожирение.
  8. Ношение неудобной обуви.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Нарушение кровообращения.
  11. Патологии позвоночника и суставов.
  12. Пожилой возраст.

Все эти факторы вызывают повышенную нагрузку в области стопы, вследствие чего происходит сильное напряжение сухожилий, микроразрывы и как результат возможно развитие воспаления. В зоне риска развития плантарного фасциита находятся спортсмены, это обусловлено частыми травмами и усиленными нагрузками на ноги. Врачи рекомендуют любителям здорового образа жизни носить специальную обувь поддерживающую свод стопы. Также достаточно часто заболевание диагностируют у людей преклонного возраста. Причина кроется в истончении и естественном износе жировой подушки в области пятки, которая выступает в роли амортизатора при ходьбе.

Симптомы или как определить есть ли у меня пяточная шпора?

Первым признаком болезни является сильная боль в области пятки. Чаще всего она усиливается при опоре на ногу утром после сна. Ее еще называют «стартовой болью». После в течение нескольких часов она немного притупляется, а к вечеру возникает с новой силой. Обычно место возникновения боли начинается с внутренней стороны пяточной области и распространяется по всей поверхности подошвы стопы. Еще одним симптомом является грубая и покрасневшая кожа в зоне нароста. Объясняется это тем, что шпора давит на мягкие ткани, вызывая тем самым воспаление. В редких случаях при попадании инфекции может возникнуть нагноение.

По статистике в большинстве случаев (около 90%) происходит изменение походки в силу того, что человек подсознательно пытается уменьшить неприятные болевые ощущения вызванные давлением шипа. В итоге при ходьбе человек пытается скомпенсировать движения и больше напоминает движение лыжника. Для точного определения необходим рентген и обследование с помощью аппарата УЗИ, а также анализы крови и мочи. Целью этого является не только постановка правильного диагноза, но и выяснение причины вызвавшей развитие болезни.

Внимание! Боль в области стопы не обязательно свидетельствует о наличие шпоры на ногах. Для своевременной установки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу. Ведь только специалист может исключить такие заболевания как: артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера.

Что делать при болях?

Чаще всего для снятия боли врачи рекомендуют принимать нестероидные обезболивающие препараты. Помимо обезболивающего эффекта они снижают проницаемость кровеносных сосудов, и блокируют развитие отечности. Но следует помнить, что, как и любыми лекарствами ими нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать побочных эффектов.

Для облегчения неприятных ощущений в домашних условиях можно использовать лед. Его применяют в виде компрессов, добавляют в ванночки или при помощи кубика делают массаж. Если боль не получается снять при помощи медикаментов, то врач проводит новокаиновую блокаду. То есть обкалывает место вокруг шпоры новокаиновым раствором. В самом крайнем случае, если ни чего не помогло, специалист может назначить использование глюкокортикоидов. При этом укол делается непосредственно в область самого нароста.

Лечение в домашних условиях

Лечение шпоры на пятке народными методами процесс достаточно длительный. И проводить его можно только после согласования с лечащим врачом. Наиболее эффективные способы:

  1. Компресс на основе черной редьки. Овощ хорошо промывают под проточной водой. Далее, натирают на мелкой терке, не очищая от кожицы. Получившуюся кашицу, предварительно отжав, прикладывают к больному месту, заматывают полиэтиленом и надевают носок. Лечение лучше проводить на ночь. Утром повязку убирают, а ногу промывают с мылом и мажут увлажняющим кремом. Курс лечения 7-10 дней.
  2. Аппликация с применением медицинской желчи. Перед ее нанесением ногу необходимо распарить в горячей воде и насухо вытереть. После этого ватный диск пропитать желчью, приложить непосредственно на шпору и зафиксировать с помощью бинта. Обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть теплый носок. Процедуру проводят на ночь ежедневно, до полного исчезновения симптомов.
  3. Солевая ванночка. Необходимо взять 1кг морской соли и растворить ее в 5 литров горячей воды. Держать ноги в ней до полного остывания жидкости. Этот способ не только помогает лечить пяточные шпоры, но и помогает снимать болезненные ощущения.

Лечение средствами традиционной медицины

При выборе метода лечения пациента врачи руководствуются различными факторами. Главными из которых, являются причины заболевания и его стадия. Следует помнить, что залог успешной терапии в комплексном лечении. Максимально быстро вылечить шпоры на пятках помогут такие методики, как:

Важно знать: Хирургическое вмешательство является методом оправдывающим себя только в запущенных случаях при больших размерах шпоры и наличии сильного не купирующегося болевого синдрома.

Лечение Димексидом

Димексид – современное средство с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Форма выпуска — раствор для наружного применения, компоненты входящие в его состав позволяют глубоко проникать в ткани организма и снимать воспаление, боль и отечность суставов, связок, мягких тканей. Является зарекомендовавшим себя средством, позволяет вылечить шпоры на пятках в домашних условиях достаточно быстро.

Важно знать: Димексид применяется только наружно в виде компрессов, примочек и подобного, не используйте его никак иначе, и внимательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату.

Способ применения. 1 большую ложку Димексида смешивают с тремя ложками прокипяченной воды, получившимся составом обрабатывают марлю или иной впитывающий материал и накладывают на пятку на 0,5 часа до 3 раз за сутки. Рекомендуемая продолжительность лечения: 10 -30 дней.

Смешивайте и работайте с раствором только в резиновых перчатках и помните что Димексид имеет неприятный запах.

Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

Последствия и профилактика

В некоторых случаях пяточная шпора может стать причиной потери подвижности, так как сильная боль мешает и не дает полноценно наступить на ногу. В таких случаях врачи рекомендуют постельный режим.

Профилактика должна быть в первую очередь направлена на предотвращение болезни. И эти меры после того, как лечение шпоры на пятке прошло успешно, должны стать образом жизни. Только тогда Вы будете уверенны в том, что заболевание не вернется вновь. Вот основные меры профилактики:

  • Избыточная масса тела или ожирение провоцирует увеличение нагрузки на стопы, а также может стать виновником других сопутствующих заболеваний. Потому контроль над весом является обязательным фактором профилактики.
  • Если обнаружено плоскостопие, необходимо его сразу лечить, до того как оно спровоцирует заболевание.
  • Еще одной мерой станет приобретение обуви с ортопедической стелькой, для правильной фиксации ноги. Носить туфли с каблуком более 4 см не рекомендуется.
  • Необходимо принимать комплекс витаминов и минералов для поддержки опорно-двигательного аппарата.
  • Полный отказ от вредных привычек.
  • Ограничить употребление соли, в том числе копченых и консервированных продуктов. По поводу разрешенных продуктов лучше проконсультироваться с диетологом.
  • И главная мера – отсутствие чрезмерной нагрузки на ноги.

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.

http://doctor-hill.net/bolezni-oda/pyatochnaya-shpora-fotografii-simptomy-lechenie-kak-snyat-bol-doma.html

Советы: как быстро вылечить шпору на пятке

  • Пяточная шпора
  • Причины возникновения пяточной шпоры
  • Лечение пяточной шпоры
  • Лечение пяточной шпоры народными методами
  • Противопоказания при лечении пяточных шпор
  • Профилактика и диета при пяточной шпоре

Часто людей беспокоят сильные боли при ходьбе. Они не могут становиться на пятку, начинает нестерпимо жать обувь. Как быстро вылечить шпору на пятке, которая превращает жизнь человека в сплошное ежедневное мучение? Эта проблема возникает у 20% населения земного шара. А решает ее каждый по-разному.

Пяточная шпора

Пяточной шпорой (плантарным фасцитом) называют заболевание, при котором происходит неконтролируемое разрастание пяточной кости в виде шипа в месте прикрепления сухожилия.

Симптомы пяточной шпоры обычно очень характерные и болезненные:

  • ноющая боль при ходьбе;
  • резкая боль при ходьбе;
  • редкие судороги икроножных мышц;
  • с прогрессированием болезни боль возникает и в состоянии покоя.

Пяточная шпора развивается поэтапно. Не бывает так, что с первого дня болезни человек не может становиться на ногу. В течение нескольких месяцев идет постепенно нарастающий болевой эффект. Затем появляется ощущение «гвоздя» в пятке. Примерно через 2 месяца боль принимает такую силу, что некоторые люди не могут обойтись без трости. Нога ноет в покое, некоторые больные описывают ощущения сильного жжения в области пятки.

Если болезнь запущена, начинает меняться походка, больной как будто «щадит» ногу, на которую уже практически невозможно опираться при перемещении. Появляется непроизвольная хромота.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения пяточной шпоры

Существует ряд причин возникновения пяточной шпоры:

  • травма пяточной кости;
  • нарушение метаболических процессов в организме;
  • ревматоидные артриты;
  • подагра;
  • травмы сухожилий и голеностопного сустава;
  • костный туберкулез;
  • урогенитальные инфекции;
  • кишечные инфекции;
  • болезнь Бехтерева.

При обнаружении у себя симптомов пяточной шпоры больной обычно обращается за помощью к хирургу. Для выяснения причин возникновения недуга и постановки окончательного диагноза врач назначает ряд исследований, вплоть до МРТ стопы, которые покажут истинную причину болезни. Рентгеновский снимок покажет наличие пяточной шпоры и площадь ее разрастания. Биохимический анализ мочи и крови покажет наличие воспалительных инфекций в организме и уровень содержания мочевины, что влияет на формирование новообразований на костных тканях.

Вернуться к оглавлению

Лечение пяточной шпоры

Методы лечения пяточной шпоры подбираются индивидуально, в зависимости от причины возникновения. Очень часто люди прибегают к самолечению, что лишь усугубляет ситуацию. Многие наносят большой вред мягким тканям пятки в виде ожогов, опрелостей, открытых ран, что может привести к еще большей хромоте и невозможности быстрого восстановления поврежденных наружных тканей.

Современная медицина имеет большой опыт в лечении подобного недуга, и при своевременном обращении в больницу пациент сможет избавиться от шпоры на пятках достаточно быстро. Перечислим ряд медицинских мероприятий для борьбы со шпорой:

  • электрофорез;
  • сонофорез;
  • УВЧ;
  • ультразвук;
  • ударно-волновая терапия;
  • лазерное воздействие;
  • хирургическое вмешательство;
  • медикаментозное лечение.

Приверженцы консервативного лечения могут использовать специальные пластыри, примочки, гели, мази. Но следует помнить о том, что внешнее воздействие на шпору мало эффективно, процесс излечения будет достаточно продолжительным. Когда шпора занимает большую поверхность пяточной кости, и человек уже не может передвигаться без посторонней помощи, следует рассматривать в качестве способа лечения хирургическое вмешательство.

Вернуться к оглавлению

Лечение пяточной шпоры народными методами

Народная медицина располагает широким спектром полезных советов для избавления от пяточной шпоры. Перечислим самые доступные и наиболее популярные.

Пропустить через мясорубку несколько зубчиков чеснока, полученную кашицу завернуть в марлю, приложить к пятке. Держать такой компресс желательно около часа. Если возникнет сильное жжение, компресс снять, кожу промыть теплой водой.

Попустить через мясорубку среднюю картофелину, полученную кашицу собрать в марлю и приложить к больному месту, укрыв сверху полиэтиленовым пакетом. Оставить такой компресс на сутки. По возможности, на следующие сутки снова сделать такую же процедуру. Курс лечения такими компрессами продолжать не менее недели.

1 ст. л. соды пищевой и 10 капель йода растворить в теплой дистиллированной воде в маленькой ванночке, в которую будет полностью помещаться стопа. Полчаса подержать больную ногу в таком растворе. По окончании процедуры ногу насухо вытереть, смазать 6 % раствором йода, дать покой. Желательно такую процедуру делать на ночь.

Средних размеров луковицу разрезать пополам. Изъять сердцевину, сделав углубления в обеих половинках. В полученные пустоты залить небольшое количество дегтя. Прижать луковичные половинки к больному месту и зафиксировать на ночь бинтом. Утром снять, пятку вымыть теплой водой, надеть носки из натуральной ткани.

1 ст. л. подсолнечного масла и 50 мл нашатырного спирта тщательно перемешать. Ежедневно на полчаса прикладывать ватный тампон, смоченный в этом растворе. Процедуру проводить в течение 2 недель.

Мумие эффективно втирать в больное место ежедневно раз в сутки.

Листья молодого майского лопуха, подорожника, мать-и-мачехи оказывают благотворное воздействие на больное место. Прикладывать их можно каждый день.

Цветки белой акации заливают водкой в пропорции 1:3. Настаивают в течение недели. Смазывают больное место 1 раз в сутки на ночь.

Обычно консервативные методы лечения дают хороший эффект, если не выполнять рекомендации от случая к случаю, а делать их регулярно.

Однако, если кто-либо из знакомых избавился от шпор пяток народными методами, это вовсе не означает, что это средство обязательно поможет всем. Лечение шпор #8212; сугубо индивидуальный процесс.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания при лечении пяточных шпор

Чем быстрее больной пытается избавиться от шпор на пятках, прибегая к всевозможным методам быстрого лечения, тем большему риску он подвергает свой организм. При лечении пяточных шпор следует помнить о том, что некоторые виды лечения, такие как электрофорез, сонофорез, ультразвук, некоторые упражнения лечебной физкультуры, категорически противопоказаны при наличии следующих заболеваний и состояний организма:

  • беременность;
  • низкое артериальное давление;
  • сердечная недостаточность;
  • кишечные расстройства;
  • интоксикация организма (ситуативная либо хроническая);
  • злокачественные новообразования;
  • нарушения частоты сердечных сокращений;
  • тромбофлебит в близости от больной пятки;
  • нервные расстройства;
  • нарушения свертываемости крови;
  • острые инфекционные болезни в стадии обострения.

Также следует учитывать, что хирургическое вмешательство, полностью удаляющее нарост, не дает никаких гарантий, что болезнь не вернется с новой силой. Метаболические процессы, протекающие в организме больного, могут способствовать образованию новых шпор. Поэтому, чтобы вылечить пяточную шпору, пациенту необходимо запастись терпением и выполнять все предписания врача.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и диета при пяточной шпоре

Не стоит забывать о том, что качество питания влияет на развитие такого недуга, как пяточная шпора. Если уже заболевание возникло и проявило себя, следует немедленно начать следить за своим весом и качеством потребляемых продуктов. Необходимо отказаться от жареного, соленого, жирного, копченого, сладкого. Питание должно быть дробным и умеренным. Не стоит потреблять большое количество жидкости, это может спровоцировать отеки и усиление болевых симптомов недуга.

В группу риска возникновения пяточных шпор включаются люди, страдающие с детства плоскостопием и нарушениями работы и формирования связочно-сухожильного аппарата. У некоторых людей на протяжении жизни происходит неправильное усвоение кальция в организме, что с годами приводит к возникновению пяточных шпор.

Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, разумное распределение нагрузки на конечности, правильное питание, контроль собственного веса, ношение качественной и удобной обуви, недопущение образования мозолей, натоптышей, неестественных загибов пальцев ног #8212; все это поможет предотвратить шпорообразование и не допустить преждевременного истощения связочно-сухожильного аппарата.

http://zdorovyestopy.ru/shpora/kak-bystro-vylechit-shporu-na-pyatke.html

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях

Между прочим, медицина признает все эти домашние методы лечения. Но для компрессов вместо трав и отваров рекомендуется использовать лекарственные препараты из аптек. Они часто стоят дорого, но изготавливаются на основе растительных компонентов, которые используется народная медицина.

Важно! Некоторые народные целители утверждают, что от шпоры получится избавиться буквально после третьей процедуры. Но, для достижения действительно отличного результата, нужно будет проводить лечение где-то три десятка дней.

Как не запутаться

В таком деле, как лечить шпору на пятке в домашних условиях, нужно обратить внимание на одну тонкость. Многие путают подошвенные бородавки и шпоры. Так вот, это два совершенно разных образования, на которые нужно воздействовать по-разному. У бородавки всегда есть стержень, она дает болевые эффекты. У шпоры стержня нет, она должна быть безболезненной, особенно, если образовалась недавно.

Если стало больно ходить, а вы не знаете какой врач лечит шпору. то необходимо обратиться за помощью к терапевту, а он уже даст направление к хирургу. Этот врач осмотрит ногу, затем направит на рентген, чтобы восстановить полную «картину» заболевания и назначить корректное лечение.

Важно! Также может возникнуть шпора на ступне, как ее лечить читайте в нашей статье.

Какие ванночки рекомендуется делать

Соленая водичка

В 5 литрах водички, достаточно горячей, развести килограмм обычной соли. Воду довести до кипения, когда станет горячей (но еще терпимо), опустить в неё ноги. Парить ножки в соленой воде, пока она полностью не остынет. Курс должен составлять 10 процедур. Причем, не обязательно менять раствор: его нужно будет нагревать дополнительно. Отзывы говорят, что уже после пятой процедуры шпора может пройти, но все равно, доводите лечение до конца.

Вместо соленой воды можете брать горячую сыворотку. В ней также следует десять сеансов держать ноги. Температура сыворотки должна быть невысокой, чтобы не возникло болевых ощущений.

Горячий спирт или самогон

Берется спирт и наливается на сковородку. Нагревать медленно, иначе спирт быстро воспламенится. Опустить ноги в горячий спирт на четверть часа. Затем вынуть ноги из ванночки, но не вытирать их: дать обсохнуть самостоятельно.

Также можно использовать для лечения новообразования горящий самогон. В чашку наливается 100 мл самогона. Так как в самогоне есть сивушные масла, то его нужно поджечь. Он начнет гореть и в этом пламени следует прогревать подошвы обеих ног. Несмотря на то, что шпоры могут быть только на одной пятке, все равно следует прогревать обе ноги. Греть до тех пор, пока весь самогон не выпариться. Потом сделать пятиминутный массаж.

Компрессы для домашнего лечения пяточной шпоры

Используйте самый обычный чеснок. Ингредиент следует почистить, сделать из него компресс и накладывать на проблемную зону на несколько часов. Проводить процедуру, пока полностью не исчезнет болевой синдром. В некоторых случаях компресс сильно жжет, тогда от такого народного способа нужно отказаться.

Можно смешать растолченный мел с натертым на терке чесноком в равных пропорциях. Ножки распарить и кашицу прикладывать к шпоре. Образование должно в течение 4-5 сеансов полностью пройти.

Деготь поможет при лечении шпоры гораздо больше меда. Взять корочку черного хлеба. На нее намазать деготь и зафиксировать на шпоре, обмотать полиэтиленом. Компресс оставить на ночь, потому что с ним не рекомендуется двигаться или охлаждаться.

Лечить шпору на пятке в домашних условиях, поможет обычный репчатый лук. Нужно будет 200 граммов лука натереть на терке, выложить в пакет. В этот же пакет поставить ногу. Для большего согрева использовать дополнительную ткань. Утром обтереть, а не смывать кашицу. Проводить процедуру несколько раз.

Смешать лук и деготь, чтобы избавиться от образования. На половинку лука капнуть дегтя и накладывать на проблемное место.

Прекрасно помогает в данной ситуации черная редька. Ее следует почистить, натереть на терке. Кашицу прикладывать к проблемной зоне на ночь, утром смыть теплой водой.

Йод считается одним из распространённых и эффективных способов лечения шпоры. Йодную спиртовую настойку, обладающую согревающим и противовоспалительным свойством, используют в чистом виде либо совместно с другими веществами.

Рецепты лечения шпор йодом:

  • ванночки (на 3 л воды развести 2 ст. л. йода и 1 ст. л. соды, подержать ноги 15 минут, вынуть, вытереть и смазать настойкой пятки);
  • 3% настойку вылить в ёмкость, чтобы поместилась пятка и опустить ногу на 5 минут, затем достать и надеть тёплый носок;
  • ежедневно делать йодную сетку.

А еще поможет желчь

Для приготовления компресса нужно смешать 40 граммов желчи животного происхождения с 20 мл водки и 5 граммами хозяйственного мыла (натереть на мелкой терке). На распаренную пятку делать компресс на ночь. Боли должны отступить за несколько дней. Не стоит пугаться, что желчь в городе невозможно достать. На самом деле, она часто продается в обычных аптеках.

Какие продукты можно использовать для круглосуточных компрессов:

  1. Гриб, выращенный на чайной заварке.
  2. Листья крапивы. а также зелень лопуха обыкновенного (свежая кашица).
  3. Красный перец, который продается в качестве приправы.
  4. Трава спорыша .
  5. Обычные картофельные клубни (трутся на терке вместе с кожурой).
  6. Листья подорожника .

Для излечения и избавления пяточных шпор используют мази и гели, которые делят на две группы гормональные (гидрокортизоновая) и нестероидные противовоспалительные (Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен, Флексин, Бутадион). Удобно применять от шпор крема на растительной основе (Акулий жир, Золотой ус, Орто).

При постоянном нахождении на ногах в обуви нет возможности регулярно наносить мази и крема, поэтому можно воспользоваться пластырем с антисептическими и болеутоляющими компонентами.
Если не помогают мази, то назначают инъекцию в пяточный сустав (Дипроспан).

Димексид (Диметилсульфоксид) — это препарат, обладающий противовоспалительным свойством, имеет широкий спектр действия, используется при пяточной шпоре в виде компрессов (3 ст. л. Демиксида развести в 250 мл тёплой воды, смочить марлевую салфетку и наложить на больное место, сверху укутывают полиэтиленом и одевают носок, оставить на 2 часа).

Большую популярность для лечения шпор получили гидрокортизоновая и индометациновая мази. Для лучшего эффекта делают комбинированную мазь из разных аптечных препаратов (100 г Димексида смешивают со 100 г дистиллированной воды, затем добавляют 1 флакон гепарина и 1 туб 1% гидрокортизоновой мази и вливают 6 ампул 50% анальгина). Из приготовленной мази наносят компресс на ночь, смачивая в смеси марлю.

Как видите, существует много способов, как лечить шпору на пятке в домашних условиях. Если какой-то один конкретный способ вам не помог, то не стоит отчаиваться. Обязательно поможет какой-то другой продукт. Все они обладают лечебным действием, но из-за особенностей организма могут влиять по-разному.

http://www.lechim-prosto.ru/kak-lechit-shporu-na-pyatke.html

Комментариев пока нет!



Источник: formula-zdorovja.ru


Добавить комментарий